Vol. 1 · Motricidad y autonomía

Guía descargable · niños de 1 a 5 años

Entrenamiento
de Independencia

12 entrenamientos para que dejes de hacerlo tú y empiece a hacerlo él.

Ya viste 3 entrenamientos en el video. Hay 9 más esperando.

Peinarse, ponerse las medias y comer con cuchara fueron el comienzo.

Lo que hay dentro

Los 12 entrenamientos

Las tres primeras son las del video: tócalas y te enseñamos el ejercicio. Las otras nueve están en la guía, cada una con su video.

01 Gratis

Autocuidado diario

Peinarse el cabello

→ Dejas de peinarlo tú cada mañana

✓ Ya lo viste en el video

Lanzar una pelota hacia atrás, a un cono amarrado a su espalda: el mismo arco de brazo que usa para peinarse.

Necesitas: Pelota, un cono y una soga

2 a 4 años

02 Gratis

Autocuidado diario

Ponerse las medias

→ Dejas de vestirle los pies cada mañana

✓ Ya lo viste en el video

«Vestir» un tubo de cartón con la media: el mismo empuje que después hace con su propio pie.

Necesitas: Un tubo de papel toalla y una media

2 a 4 años

03 Gratis

Autocuidado diario

Comer con cuchara

→ Dejas de darle de comer tú

✓ Ya lo viste en el video

Pasar pompones de un plato a un envase sin que se caigan: el mismo control que necesita con la comida.

Necesitas: Pompones, un plato hondo, un envase y una cuchara

1 a 3 años

Autocuidado diario

Cepillarse los dientes solo

→ Dejas de cepillarle los dientes tú

Cepillarse los dientes solo

2 a 5 años · con su video

Desbloquéala en la guía

Vestirse y ordenar

Abotonar su camisa

→ Dejas de vestirlo tú en las mañanas

Abotonar su camisa

4 a 5 años · con su video

Desbloquéala en la guía

Vestirse y ordenar

Amarrarse los cordones

→ Dejas de agacharte a atarle los zapatos antes de salir

Amarrarse los cordones

4 a 5 años · con su video

Desbloquéala en la guía

Vestirse y ordenar

Guardar su ropa sucia

→ Dejas de recoger la ropa que deja tirada

Guardar su ropa sucia

2 a 5 años · con su video

Desbloquéala en la guía

Vestirse y ordenar

Doblar su ropa

→ Un doblez menos en el montón de ropa limpia

Doblar su ropa

3 a 5 años · con su video

Desbloquéala en la guía

Manos hábiles

Cortar con tijeras

→ Hace sus propias manualidades sin tu ayuda

Cortar con tijeras

3 a 5 años · con su video

Desbloquéala en la guía

Manos hábiles

Servir agua sin derramar

→ Dejas de servirle agua cada vez que tiene sed

Servir agua sin derramar

2 a 4 años · con su video

Desbloquéala en la guía

Manos hábiles

Preparar su mano para escribir

→ La base de casi todo lo demás de esta lista

Preparar su mano para escribir

3 a 5 años · con su video

Desbloquéala en la guía

Manos hábiles

Limpiar sus propios derrames

→ Dejas de correr con el trapo cada vez que se le riega algo

Limpiar sus propios derrames

1 a 3 años · con su video

Desbloquéala en la guía

Qué recibes

Todo para empezar hoy

La guía en PDF

12 rutinas paso a paso: edad, duración, materiales y cuándo está listo para empezar.
12 videos cortos

Cada rutina en movimiento, en el mismo formato del reel. Un botón en cada página lleva a su video.
Materiales que ya tienes

Una sola lista al principio: pompones, un tubo de cartón, pasta, una esponja… nada que comprar.
Tablero de progreso

Una hoja para imprimir y pegar en la nevera, para marcar cada logro semana a semana.

Cómo funciona

Tres pasos, y listo

1

Pagas con tu tarjeta

Un solo pago de $3.50. Sin suscripción.
2

Te llega un correo

Con la guía en PDF y el acceso a los 12 videos, en unos minutos.
3

Empiezas hoy

Con lo que tienes en casa. Un entrenamiento a la vez.

Vol. 1 · Motricidad y autonomía